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早洩如何延長射精時間


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  目前男性疾病開始增多,尤其是陽痿、早洩,發病率日益增高,但大部分人都沒有正確認識早洩反而一直被早洩問題困擾。許多男人認為在一次性生活中反復多次性交,是性能力的一種表現,但事實上,反復的性交不僅反映不了你的性能力,還可能對你的身體產生不良影響。為了不讓更多的男性患早洩,我們應該分享一些方法來控制早洩和防止早洩。


  如何控制早洩


  1、從根本上防止早洩,平時積極治療可能會引起早洩的各種疾病。


  2、多用保險套,因為有些保險套含有麻醉液或藥物霜,可以起到延遲射精的作用。


  3、在性生活中,學會分散注意力,可以思考一些與性無關的事情,達到轉移興奮,延遲射精的效果。


  4、夫妻之間應適當掌握相關的性知識和性技能。


  5、平時洗澡時,可以適當用冷水和溫水反復刺激睪丸,這是鍛煉男性性功能的最佳途徑。


  那麼怎樣才能防止性生活過長中發生早洩呢?


  一、加強夫妻間的溝通,消除對早洩的誤解,對老公早洩做到寬容,理解。


  二、心情是非常重要的,心情是影響性生活品質的主要意願。在性生活前,要注意夫妻雙方的心情交流,不要互相埋怨。


  三、避免自慰,控制性生活,平時多注意體育鍛煉,增強體質,有助於防止早洩。


  四、注意平時的生活習慣,少抽煙,少喝酒,少吃辛辣的食物。


  五、積極治療可能導致早洩的各種疾病,從根本上避免早洩。


  六、處理好身邊的人際關系和家庭關系,減少生活壓力和心理壓力。


  反復性交可以用來治療早洩嗎?


  反復性交指的是在一個晚上或相對較短的時間內發生2次以上的性行為,有些人由於第一次性交時射精過快,雙方都達不到高潮,第二次性交時射精時間相對較長,所以第一次性交是作為一種形式,只有在第二次性交時才能獲得性滿足,但這種方法只能作為權宜之計,不應作為防止它的常規方法。如果一個人在睡覺前容易射精,而在晚上醒來後性交時間更長,那麼性交的時間可以改變。若反復性交沒有掌握好,反而會加重早洩。


  為了延緩射精時間,可以采用體位改變和運動方式,選擇女性更容易受到刺激而男性則不易受到刺激的體位,這些方法比反復性交更有效。



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