性愛後擁抱10分鐘 夫妻間越做越愛有十秘訣

每次性生活後，男人對女人的表現作出肯定，女人對男人的性能力贊不絕口，這些善意的謊言會幫助性生活更加和諧。尤其是女人對男人的鼓勵，比如你真棒、讓我感覺好極了之類的話，會大大增強男人的信心，臨床表明，這還能起到減少男性性功能疾病的作用，尤其對初次性生活的男性來說作用更大。

互相清洗表達關愛。性生活後雙方互相清洗，哪怕只是用紙巾擦拭分泌物、用毛巾擦汗，不僅有利於衛生，更能通過微小的動作表達關愛，加深感情。

擁抱10分鐘。國內一項曾顯示，31.6%的女性希望男性在性愛結束後擁抱她至少10分鐘，25.9%的女性希望男性詢問她是不是很快樂，很舒服。溫情的擁抱和話語對女性心理能起到良好的安撫作用，同時減少性交疼痛。

夫妻間"越做越愛"的秘訣

第一招：挖掘被忽略的性愛機會

你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學專家指出。夫婦缺乏一同上床而不受乾擾的非睡眠時間，可能是個中問題的一部分，主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。

步驟一：假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過

於倉促，然而急速地做愛並不一定是壞事。事實上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來晚膳前進行。

步驟二：在夜幕低垂時分，拿出日記簿和筆，記下本周將要進行較長時間的性愛活動。每周持之以恒。

第二招：改善撫摸技巧

經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示： 除了作愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。 改善撫摸技巧。是消除一切達至良好做愛效果的障礙。

步驟一：掌握機會。養成撫摸對方的習慣，例如看電影時握著他的手。一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂。以及不時給予親吻。

步驟二：讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動觸摸妻子。多過對方觸摸自己，但她們卻持續傳達出 不要靠近我 的信息。假如清晨的深吻會弄花你的唇膏，那便由得它吧。與你不願跟老公接觸而產生不快感覺相比，重新上妝

顯然是微不足道的。

第三招：學會說出你的意願

不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣。極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位。便應向他發出一些指示。

步驟一：決定一個你喜歡老公花多些時間停留的敏感部位，然後大可這樣說： 我很喜歡你這種撫摸方式。 、 不要停 如果你為突然說出這類語句而感到羞恥，不妨持續幾次，直至覺得自然為止。 （ 若你對那些話反感，可采用呻吟方式表達你的意願。 ）

步驟二：當老公已符合你的要求，必須讓他知道。若他做得不對，便要維持含有意義的沉默。

第四招：拓展做愛空間 假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。 步驟 ：由廚房開始，可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品，這樣可能會引領你到達前所未至的境界。

第四招：拓展做愛空間

假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。

步驟 — ：由廚房開始，可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品，這樣可能會引領你到達前所未至的境界。

步驟二：在每一個房間重復做，如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味。

便可進入更深一層的性愛境界。

第五招：切勿放過一瞬即逝的時機

有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。

專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情欲時便要立即行動。

步驟 — ：當你感到性慾高漲時，不要分神去留意其他事物。集中精神。不要讓興頭溜走。

步驟二：盡一切可能，選擇家居某一個地方立即開始行事。

第六招：懂得適時提出性幻想

通過以上環節，你的性愛溝通技巧已經增強，現在則可以準備把言語技巧提高至另一水平：提出特別要求或分享一次性幻想。

步驟一：讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下你心中所想的。又或嘗試書簽技巧：在一本描述性幻想的書中，找出其中你想 重演 的一幕，然後用紅筆在該部分做些標記，再把書放在他的床邊。

步驟二：在預先定下行房的其中一天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時間徹底領會其中內容。

第七招：了解對方的所需

男士喜愛的撫弄方式，實際上有許多不同的變化，而他們本身往往顯得無能為力。在這部分，他將會向你展示其所好，那是很有啟發性和刺激的。

步驟一：當你要求他示范其喜歡撫弄陽具的方式時，通常都會感到難為情。不妨先跟他溝通一下。關鍵在於他必須相信你真的要看示范時，他便不會過於別扭了。

步驟二：細心觀察他用哪種方式會表現得特別興奮，他抽弄的速度有多快？握著的力度有多大？他只是集中在莖部，還是包括龜頭和睪丸？以下部分都是很重要的：在經歷高潮的整個過程中。他是否持續抽弄，或在來臨前便停止動作？在下次做愛時，不妨把觀察所得運用出來，保證他一定大感滿意。

第八招：挑起性愛情緒

在性關系良好的夫婦中。交媾的欲念根本並無偶發性可言，即使他們眼前並無任何性刺激。亦可以隨時燕好。

步驟一：稱贊他。一般來說。當男女雙方受到恭維和喜悅時，對做愛一事使會更加熱衷。表達愈具體，便愈能顯示你的評價是出自真心的。

步驟二：制造熱切期望的氣

氛。如果當晚計劃行房，可在早上穿衣時。盡量流露出渴望脫掉它的那種意識。在整裝時，幫他弄直領帶和慢慢拉起褲子的拉鏈。要求他替你把胸圍扣好，在其雙手離開你的背部前，讓頭發垂於其上。

第九招：嘗試新的性愛方式

某一日，突然覺得一成不變的性愛方式極為枯燥，怎麼辦？倘若敢於嘗試，你必然可以取得意外的收獲。

步驟一：進行某些研究，花時間制訂一個具啟發性的性愛餐單，可參考有關書籍。

步驟二：在某個晚上把餐單帶上床去，然後跟老公一同閱讀，挑選和嘗試新的性愛技巧。記住保持靈活的頭腦和把該書置於身邊。

第十招：計劃性愛旅程

大部分人喜歡選在郊野進行最瘋狂的事情。這樣會再次令性愛變得特別。

步驟一：跟老公一同坐下，計劃一個你倆從未試過而又最能挑起性慾的旅程表，或許只是制造情趣，令你倆有著如情人般的親密感覺。

步驟二：在旅程表中選擇其一，並在親熱當晚重新提出，或給他一個驚喜。最重要的是出奇不意令老公享受這個旅程。