幸福的婚姻需要保養。專家推薦了一份保養清單，對如何使婚姻生活保持最佳狀態提出了一些有益建議，幫助大眾擁有和諧美滿的夫妻生活。
體貼入微
婚姻的和諧在於日常潤滑。時常幫對方做一件哪怕很微小的事，都會讓對方時刻感受到你的愛意。如在對方起床前幾分鐘，自己先起來準備早餐；擠牙膏時記得也幫對方擠好；把辛苦了當成你的口頭禪，當妻子已經準備好豐盛晚餐，或老公風塵仆仆地下班時，記得說這句口頭禪。
彼此溝通
每周兩人至少安排1次不少於2小時的交談，促進彼此的溝通。比如你們可以一起出去吃飯，一起看電影或看戲，手拉手一起步行到某處，邊走邊交談，或做其他一些兩人都感興趣的事。
意外驚喜
給對方一個意外驚喜，做一些與以往不同的事，能使對方體驗新的感受，使愛意重新迸發。比如平時多半是女人洗碗，那麼某天男人可以爭著去洗；而如果總是由男人做晚飯，女人則可以抽出一天的時間顯露身手。
暫時別離
會使對方更思念自己。你可以在一個月中，找個周末和好朋友見見面、聊聊天，讓妻子去看望父母家人或閨中密友，也許晚上回家就會有驚喜的發現。
年度大修
工作上的年終總結你一定作過，但大部分人恐怕沒作過家庭生活的年終總結。其實，你可以和妻子一起，把往日的情書再讀一遍，使愛火重燃、情意更篤；然後，再寫一封新的情書，坦誠大膽地表露愛意，並提出今後的浪漫計劃，然後寄出去——即使你們住在一起。此外，男性朋友若出現生理功能障礙，應該及時請專業人士幫你維修，這樣可以讓你少走彎路。
尊重對方
對含蓄的人來說，面子是非常重要的，尤其在人前。因此，千萬別在外人面前批評你的伴侶，即使對方說了不夠恰當的話。另外，凡事都要認真聆聽對方的意見，哪怕只是去超市買一個盤子——對於一些敏感問題，尤其應該注
意。比如當男人不行時，女人跟著上醫院的現象早已不再新鮮。不過，她們話語中的直白往往讓老公臉上掛不住：大夫，我們已經有兩年沒有夫妻生活了。您看有沒有好辦法？大夫，我們感情挺好的，可他就是不行，怎麼辦啊……其實，女人的緊張與關愛，不是乾脆地說出來那麼簡單。什麼時機該說，說些什麼，都是影響男性治療效果的關鍵問題。
彼此欣賞
欣賞對方，包括對方的缺點。不要企圖讓婚姻或是自己的愛改變對方。在夫妻生活中要懂得鼓勵對方，只有學會接受並欣賞，才能讓夫妻關系更融洽。
冰釋前嫌
今日事，今日畢這句話，不僅能用在學習、工作上，也是解決家庭矛盾的妙招。兩人生活中一旦出現矛盾，盡量在最短時間內解決，否則容易加深裂痕。
婚內要給男人五種自由
男人的天性裡，總是保留著一些青春期的特性，越控制越反叛，越想套牢他，卻可能越對他束手無策。那些希冀著管好老公的女人們，基本上都吃過這樣的虧，留得滿心的教訓，結果是，一些人過不下去了，一些人好歹維持著繼續鬥智鬥勇，而另一些，卻是吃一塹長一智，從此懂得了要對男人收放自如。
No.1 交友
男人們已經不是那麼在意色與友的關系了。對一向講求實用主義的男人來說，色與友在當時情景下的難得性，便能立刻決定孰輕孰重。如果色就是那個朝夕相對同床同睡的老婆，而友卻可能是開檔褲朋友、大學同學、客戶或某俱樂部同好，那麼，色肯定是不可望及友之項背的。
這不過是一個調侃的說法。卻一樣有理可依有據可查。在心理層面來看，交友的自由對於男人的意義，仍然處於他人對他們的成熟度、價值觀、社會關系等方面是否認可的位置，其重要性不可小覷。如果這項自由被女人頑固地取締，最直接的惡果，就是造成男人對婚姻的失望。他的女人竟然不認同他的朋友甚至限制他與朋友的相交相處，也就很難再令他對她充滿愛火激情。由事及人，由人及感，由感及心。如此循環，自然是極惡性。
No.2 獨處
據某一項來自英國的調查，結果顯示，超
過7成的男子表示最無法忍受的是老婆的嘮叨，他們因此而無比懷念單身時的美好時光。單身的美好，無外乎就是想做什麼就做什麼的自由，哪怕他們將自己關在房間裡一整天，只為修理一只壞掉的滑板。但至少兩個人相處的婚姻，卻令獨處確實難以實現。女性喜歡純兩人世界勝過男性何止10倍。光這一點就決定了已婚男人基本上被剝奪了獨處的自由。
一個總是拒絕男人獨處的女人，與其說她是專制的，不如說她是脆弱的。並不是她自己完全不懂打發時間，而是無法理解男人獨處時究竟是在思考重要的事情，還是只是不想理她。後面這個想法容易令她崩潰，所以她總是想方設法破壞男人的這項自由，而結果？可想而知，只能是要多糟有多糟！
No.3 經濟
至於如何抓住男人的心，傳統的女子信奉抓住男人的胃，而現代女子在除此以外，更樂於抓住男人的經濟命脈，因為她們很早就篤信一條：男人一有錢就變壞。
為了防微杜漸，防患於未然，不少女性對此表現出了比做愛更大的熱情，不僅掌握老公的收，更要嚴控其支，以為這樣，便能夠破壞男人變壞的基礎。不知這類做法究竟是出於保護婚姻，還是以此來掩飾自我斂財之貪念，要知道這麼做不僅抓不住男人的心，更會將男人一分而裂：一方面在朋友面前頂著怕老婆的名頭，一方面在很多時候大失顏面，另一方面，更可能背著你偷斂私房錢。
No.4 愛好
一個永遠stand by的男人，有一天可能你也會對他厭倦，因為你，這個男人可能失去了自我，永遠以你為重，你的需求就是他的需求，你的愛好就是他的愛好，搞不好有一天，你的閨蜜，就成了他的紅顏。
一個有自己興趣愛好的男人當然是有獨特魅力的，不管他是喜歡琴棋書畫，還是釣魚打球，或是喜歡研究唐宋詩詞明清家具。如果他在婚姻中能夠長久地保持著對自我愛好的熱情，並且不被打擾甚至惡意阻礙，那麼他對婚姻必會充滿了感恩。很難想像一個總被耳提面命要學習大把賺錢而其他一切都不可兼顧的男人，會在生活中感覺到幸福，失去了愛好的自由的男人，對婚姻只會想到兩個字：逃離。
No.5 野心
男人的野心是最寶貴的財富，將令男人永久地保持著對生活的激情和期待，但同時這也是男人的最私隱，除了最愛的女人，他們恐怕不會公開拿出來與人分享。
野心之於已婚男人，很多時候對家庭的責任才是他們的原動力，就算只是一個現實的理由，最起碼，你是受益者。所以，不要隨便去嘲笑或扼殺男人的野心，要允許他們適度的夢想哪怕是幻想，沒有幻想的男人通常也不會有野心，而這樣的婚姻，於你於他，恐怕都味如嚼蠟。
