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男性預防早洩的七大技巧


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  早洩,在生活中是非常常見的疾病,是男性性功能障礙的表現,得不到及時治療,會導致陽痿。因此男性朋友還是非常在意的,早洩這種疾病不僅會影響他們的正常生活,還會影響男性的生育能力,導致男性不育。為了減少疾病帶來的危害,我們必須及早發現和及早治療。關於早期發現,早洩的類型有哪些?


  1、原發性早洩從青春期開始,伴隨著正常勃起和相關的精神焦慮。


  2、急性早洩,通常缺乏勃起,常伴有全身焦慮和身體或心理誘因。


  3、隱性發作,通常伴有勃起不足和性慾低下,長久下去,易引起早洩。射精生理和心理的興奮過程易引起陰莖勃起和射精前激動表現。陰莖勃起主要是由是由副交感神經系統支配,它在休閑、娛樂、安全、無憂無慮的環境中是占主導地位的。射精過程是交感神經系統支配,主要作用於興奮、緊張、打鬥、等激烈環境。


  緩解早洩的七個步驟


  一、自信,首先,作為男人應該擁有足夠的信心,相信自己是健康的,其次作為妻子應該鼓勵老公,幫助男人樹立自信。早洩其實就像我們感冒一樣,偶爾的時候才會發生一次,而且很快就會恢復。


  二、放松,在進行性交的過程中,夫妻雙方應該保持調節好放松性的心緒,這是夫妻之間情感交流和滿足的一種方式。在生活中,我們更多的要去體驗性交的美好,體會妻子的溫暖,不能注意力集中在早洩的想法上。


  三、暗示,當和妻子做愛時,默默心裡暗示:“我能控制射精時間,我不會過早排出精液”,強化這個想法,會得到好的結果。


  四、冷靜,男人在性生活初期階段盡量保持冷靜的情緒,避免過早興奮。如果實在是控制不住太興奮,要想辦法轉移注意力,比如說唱歌。


  五、理解,妻子應該主動關心安慰開導老公,不能責備、諷刺或者嘲笑,否則情況更糟。


  六、配合,妻子應該主動積極地配合男性,溫暖和溫柔的身體接觸,寬容和鼓勵的態度和必要的照顧,都有助於男性的正常性功能。


  七、環境。選擇的最佳時間和環境,比如夜深人靜沒有外界幹擾的時候或者早晨剛睡醒,精氣神很足的時候。



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