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男性壯陽有哪些生活小妙招?


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在現實生活當中,有一些男性會因為多種因素而出現性能力減退的現象,就會降低性生活品質。這時候應該采取壯陽的措施來提高性能力,其實壯陽並不就是要服用藥物,在生活中有一些小妙招也是可以達到壯陽效果的。


男性壯陽的小妙招有哪些?


一、隨意玩玩手指也能壯陽


首先男性應該了解食指尖端橈側指甲旁就是商陽穴,刺激該穴位,有明顯的強精壯陽的效果,能夠起到延緩衰老的作用。所以男性朋友在平時可以對這個穴位進行按摩措施,就可以得到不錯的壯陽效果。


二、沒事可以摸摸小腹


肚臍下三寸左右就是關元穴,這個穴位於生殖系統有密切的關系,任脈上有不少具有強精壯陽的功效的穴位,所以在平時應該進行自我按摩,首先可以以關元為圓心,然後做逆時針或者順時針方向按摩3到5分鐘左右,如果有條件,還可以進行艾條灸關元,也有很好的壯陽效果。


三、經常踮踮腳尖


男性朋友在平時可以多做墊墊腳尖的動作,這樣能夠起到益腎壯陽的功效,而且能夠改善性功能,特別是在小便的時候,應該雙足並攏著地,用力的頂起腳跟,然後放松,就可以起到壯陽的效果。如果能在一天內做五六次這樣的墊腳尖動作,常年堅持,就可以達到很好的壯陽益腎的效果。


四、撒尿時不要講話


男性朋友在撒尿的時候最好不要說話,因為下邊洩上邊也洩,就會損失元氣。所以一定要保持氣機內收的一個狀態,這樣就能夠很好的收斂自己的腎氣不會外洩。


五、按摩腰眼穴


腎虧最常見的表現就是腰酸背痛,但是有一個方法是很管用的,那就是揉腰眼穴。用掌搓腰眼,不僅可以起到疏通帶脈和強壯腰腎的作用,而且能夠起到很好的聰耳明目以及固精益腎的作用,還能達到年年益壽的好效果。


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中年時期的男性要想很好的壯陽,可以嘗試上述幾種小妙招,操作起來既方便,而且效果相當不錯,只要持之以恒,就能得到意想不到的壯陽效果。



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