造成女子性冷感的原因很多，很復雜，且不容易弄清楚。臨床上較為常見的誘因是：
1、往昔甚至童年時曾有過性創傷史（強奸、侖、性搔擾等）。
2、青春發育期身體形態的某些異常害怕被人知曉並產生自卑感。
3、戀愛或婚姻失敗後自以為被欺騙，甚至形成對男性的報復心理。
4、擔心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，從而避免性接觸。
5、性交痛或不適使之害怕性生活。
6、女方僅將性生活作為妻子的義務，而非象吃飯一樣是自身應有的生理與心理的需求；若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言。
7、對配偶期望過高，婚後發現現實中的老公與婚前自己理想中的配偶相差甚遠，卻又不願面對現實，適應現實。
8、老公缺乏性吸引力或存在性功能障礙。
9、夫妻關系緊張或惡劣，妻子將拒絕性交作為一種報復或誘逼手段。（這是世上最愚蠢的手段，因此而導致婚變、外遇及老公陽萎早洩等，其最終受害的將是報復者本人）。
10、部分急重病、慢性病及其治療藥物的副作用，可以降低性興趣，或因憂慮性生活可能加重疾病、損害身體而抑制性慾。
如何讓老婆不再性冷感
1、合理使用陰道潤滑劑
如果您惟一的問題是陰道幹燥，那麼請使用陰道潤滑劑，它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用於陰道潤滑功能的制劑，而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂，如凡士林，可可油和兒童潤膚霜等。因為這類物質不僅能變幹形成硬結，還可加重陰道不適，阻礙機體中的自然分泌液的排出。
2、定期做婦科檢查
檢查自己陰道等性器官的狀態，而不依賴於您是否感到更年期將要到來或者有沒有更年期症狀。如果性生活已經開始出現不適，就應該及時看婦科醫生，並與醫生討論該做些什麼。
3、做增強性愛肌的凱格爾鍛煉
為了增強盆腔肌肉，提高陰道緊張度，可以進行凱格爾鍛煉。盆腔肌肉實際上就是憋尿時使用的肌肉，鍛煉這些肌肉可防止陰道松弛，增加性快感。
做法：做憋尿動作，當然您能感覺到這時陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然後放松，就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。
4、體育鍛煉
一些對男女兩性進行的大范圍調查發現，經常參加體育運動和鍛煉可以增強性慾。如果這種情況符合實際，那麼其原因可能是，身體鍛煉與活動可提高整個機體的緊張度，儲存能量，減輕應激和抑鬱等不良心理反應。
