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有助男人壯陽的三種食物


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一直都有番茄具有保護男性精子的說法,其實番茄也是催情的好東西。番茄中富含維生素A,維生素A的主要功能是促進蛋白質合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降。男性若缺少維生素A,性生活就會失去活力和熱情。


維生素A主要蘊含在肝臟中,是維持肝臟健康的重要元素。中醫認為,生殖系統和肝有著巨大聯系,一方面肝的經絡直接纏繞在生殖系統上,一方面肝主生發,總管著人體生物能量的有效使用,所以說中醫說肝主疏洩,調暢氣機,能促進人體機能的活化,尤其能夠促使生殖系統的活化,所以說,多吃富含維生素A的番茄能增強男人性活力,有催情助性的作用,可以說是一種天然壯陽藥。


此外,大家所熟知的番茄中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能,能夠清除損害精子的自由基,促進男性體內的代謝功能,間接有利於男性的性功能。攝護腺分泌的攝護腺液是精液的重要組成部分,番茄紅素能防止攝護腺發生病變,延緩性衰老。


營養專家稱番茄熟吃比生吃好,但別用高溫大火猛煮,避免營養流失,每周吃3~4次對男性生殖健康有很好的保健作用。


3種食物 讓男人重燃欲火


據統計,25歲之前,男人平均一天可以勃起高達七、八次。當然,有一利必有一弊,對於二十歲的年輕男人來說,在做愛過程中發生早洩實在是不足為奇的事。太過興奮,緊張或焦慮是導致這一切的根源。倘若你還處在精力旺盛的20幾歲,可以嘗試吃下面的食物,可讓你重燃欲火,偶爾出現的問題可能就會不治而愈了。


雞蛋——保持性動力和松弛神經。


雞蛋能提供充足的維生素B,這是保持性動力和松弛神經的重要營養素。一旦感到焦慮不安或者神經緊張,維生素B 都是體內最先耗盡的營養素。保持體內高水平的維生素B,不僅能笑對壓力,還有助於在臥室裡從容行事,減少焦慮和早洩的發生。據說,阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主。印度的醫生則建議在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐前煎雞蛋的習俗。


香草冰激凌——讓你們的高潮更加持久有力。


在涉及到性的食物中,冰激凌屬於提供持久力的食物。它具有兩種高含量的元素:鈣和磷,為肌肉提供能量儲備,增強性慾。一個標準盒的冰激凌中,鈣含量約有200毫克,這些鈣能使你的的高潮更加持久有力。


另外,芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會的研究發現,香草的氣味會令他感到更放松,減輕焦灼感和壓抑感。


芹菜——充滿誘惑的調酒棒。


增強男性魅力富含纖維的芹菜,嚼起來嘎嘣脆,水津津的。然而,它事實上更象是激發性生活的調酒棒。


研究發現,每一根芹菜都飽含對女人充滿誘惑的信息素,咀嚼芹菜時,這些信息素的氣味分子擴散到口中,接著,順著喉嚨爬升到鼻腔內。一旦到達鼻腔,它們就會加速激勵過程,喚醒性意識,使你的的身體散發出自然迷人的氣味和信號,令你對女人更加充滿誘惑力。另外,芹菜還是低卡路裡高纖維的食物,想吃多少就吃多少,還不用擔心體重問題。


每天吃豆腐傷精子麼


大豆制品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝取過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。


我國也曾有泌尿科專家提出,吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來,南京市婦幼保健院泌尿科醫生潘連軍一直在關注這一問題。他還發現,常吃大豆制品的男性,發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。



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