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避免陽痿要注意三件事


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  勃起功能障礙(ED),俗稱陽痿,是一種常見的男性性功能障礙,是指陰莖不能達到或維持足夠勃起,未能完成滿意的性生活,且病程持續3個月以上。目前大致可分為心理性ED和器質性ED。事實上很多情況下,患者所認為的“陽痿”,並非真正的陽痿,而只是暫時性的功能異常,大可不必驚慌。這種所謂的“陽痿”並不需要服藥。


  新婚夫妻缺乏經驗。男方緊張、激動,女方恐懼、羞怯,性交時配合不好,導致失敗乃是常事。不該產生埋怨或者是指責對方,甚至不明情況下亂服藥物。隨著時間推移磨合一段時間多能獲得滿意。


  男子偶然因發熱、過度疲勞、情緒不佳等引起的一時性“陽痿”多半是一種正常的抑制,不能視作病態。隨著時間推移、所處環境的改變會自然好轉。


  性生活是男女雙方的事。男方應樹立信心不能悲觀失望,另外,女方的諒解、安慰、鼓勵和配合尤為重要。同時還需正確對待生活中的各種壓力,雙方父母切勿因子女未生育而介入、抱怨和蔑視。平時應加強鍛煉,增強體質,適度進行性生活。平時應清心寡欲,戒除自慰。大病後可暫停一段時間性生活,避免性刺激,讓性中樞和性器官得到有利的調節和休息。而未經診斷就盲目分居長期中斷性生活,有時反會抑制性中樞,造成ED,加重病情。


  拒絕陽痿,男性朋友還要避開以下幾點:


  1、老上夜班、成宿不睡覺


  晚上23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期,男性只有在夜間充分休息,才能夠補充陽氣,陽氣足,性功能才會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。這類人要按自然規律調整作息時間。每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律,夜間11點前入睡,天亮就起床,天黑早睡覺。


  2、天天有“局兒”、頓頓喝酒


  這類人天天喝酒,最容易得到攝護腺發炎。酒能讓攝護腺充血,經常喝酒的男性最容易得到攝護腺發炎,而攝護腺發炎又會擠壓尿道,會導致出現尿等待、尿不盡等症狀。而且攝護腺發炎本身也容易造成陽痿。因此,應酬太多、經常喝酒的男人面臨陽痿和攝護腺發炎的雙重威脅。這類人要努力戒酒,及時醫治攝護腺發炎。


  3、睜開眼就犯愁,常常抽煙“解悶兒”


  香煙中的尼古丁能破壞精子品質,並造成陽痿。而且情緒抑鬱也是陽痿的引起因素,所以經常抽煙"解悶兒"的男人要當心自己的性功能。愛抽煙的男性應該馬上戒煙,長期心情不好的人可在醫生的指導下用疏肝解鬱的中藥調理,同時慎用抗抑鬱藥物,因為大部分抗抑鬱藥物都有引起陽痿的危險。


  所以,不應因為暫時的無法正常勃起而過度驚慌。但如果是長時間的陰莖不能勃起,不能完成滿意的性生活,這個時候就要警惕ED的發生,應該及時就醫。



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