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陽痿遺精怎麼辦?


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陽痿遺精怎麼辦?陽痿遺精是指患者既有陽痿的症狀又有遺精的現象,雖然這兩者屬於不同病因造成的,但引起這兩種情況的原因一般與青少年時自慰有很直接關系。因此在治療陽痿遺精時的共同方法就是要戒掉自慰的習慣,然後再針對陽痿、自慰的病因對症治療。


遺精是指不因性交而精液自行洩出的病症,有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精,有夢而遺者名為夢遺;無夢而遺,甚至清醒時精液自行滑出者為滑精,多由腎虧精關不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫可見於包莖、包皮過長、尿道炎、攝護腺疾患等。


遺精的治療:


1、正確認識頻繁遺精的問題,不要為此背上思想包袱, 過分顧慮重重,反而會導致遺精次數增多,造成惡性循環而不能自拔。


2、建立正常與有規律的生活習慣,建立婚後正常的性生活頻率,多參加有益的文體活動,驅散集中於性問題上的注意力,盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。


3、注意性器官衛生,經常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內褲,不穿緊身衣褲。


4、調整睡眠習慣,防止睡眠時下半身太暖和,被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位,兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物,睡前不要長久熱水洗澡或浸足,睡前不要劇烈運動。


陽痿的治療方法:


1、精神療法:陽痿病人大多是由於情緒緊張、憂慮、膽怯、多疑等情志因素引起的精神性陽痿,采用以情制情、香花解鬱、文娛悅心、音樂暢志、色彩鎮靜等療法,使心情輕松、歡快、舒展,有助於功能的恢復。同時夫妻雙方應保持情感和諧,陽痿嚴重者可先分居一段時間。


2、運動鍛煉療法:能使氣血通暢,陰莖勃起充分。做五禽戲,多做鹿長行動作,共30分鐘,然後慢跑20分鐘,傍晚散步30分鐘,同時每天做益精操1-2次。


3、飲食療法:許多食物具有增強性慾、提高性功能的作用,我國古代對影響性慾的食物研究很多,如患者為陽虛,予以補腎壯陽,選用羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥;若為陰虛患者,予以滋補腎陰,選用鴨肉、菟絲子、魚肉、乳汁、山藥粥、熟地粥、桑椹粥、百合粥。



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