1、消除心理因素
男性朋友要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。
2、勤加鍛煉，提高身體素質
特別是一些辦公室的上班族男士，都存在一個長期久坐的問題，長期久坐不多加鍛煉容易引起各種泌尿科疾病，要想有效的預防陽痿等其他疾病一定要多加鍛煉身體，努力提高身體素質，男人性能力強悍的基礎是有一個強壯的體格。
3、節制性生活
有些男性性慾旺盛，對於性生活很是積極，這樣的態度是好的，但是過於頻繁的性生活會使男性的陰莖和攝護腺部位長期處於興奮狀態，同時導致精神疲憊。另外還有些患者有長期自慰的習慣，長期自慰不僅會導致陽痿，還可能使男性出現早洩。
