女人主動，用騎乘式的性愛體位那試試別樣的性愛感覺。
改變男性主導模式
長久以來，被我們廣泛認同的性生活模式，一直都是男性主導，也就是我們常說的由男性插入的傳統做愛模式。確實，一直都是男人在領舞。男人占盡天時地利人和，他們生來就是很快並且很容易達到高潮。
正像性學家海蒂在她的性學報告中指出的，在我們的文化中盛行的性交模式，為男性高潮設下了標準化的性交過程。從前戲、陰莖插入到陰道性交，最後是以男人的射精作為高潮，而宣告性交的結束。如此僵化的性交過程對女人來說，無法讓她們從中達到高潮。自始至終，幾乎全都是由男人在操控整個性交的過程與進展。海蒂認為，這種對待女人的方式，早就制度化地將女人的情慾排除在性交過程之外。
改變模式來場騎乘做愛
對於相處長久的女性來說，剛開始的時候，這種運動為主的性生活，會是伴侶雙方的歡樂頌，即使沒有性高潮也是甘美如飴。但一旦蜜月結束，慾望和激情都漸顯蒼白時，這種方法就不夠了。不是女性不想做愛，而是不想繼續用這種方式做愛。
為此，女性則需要足夠強大的勇氣，主導性愛。女人可以建議新的做愛方式，也就是說讓自己成為主導者。但大多數女性都不敢。一些女人表示，這實在是太困難了，就像是跳舞讓我跳男步，太困難了，我做不到。
其實，女性隻是被傳統的模式所掣肘，女人的被動並不是與生俱來的。多少世紀以來，女性接受的教育都是要使男人愉悅，被動地滿足他們的需求。在與男人的親密關系中，女人最好采取等待和觀望的態度。尤其是在性領域中，女性的順從已被上升到道德范疇。很明顯，這在我們的潛意識中留下痕跡。結果就是今天這樣：在性生活中，大多數女性處於從屬地位。
女性掌握主動權更易高潮
所以，作為女性同樣可以提出自己的看法，在性愛中占主導地位。而在眾多的性愛姿勢上，女上位就是女性主導性愛的方式之一。當然，男性對於此種體位也非常喜愛。此種姿勢為女性在上，男性在下，由女性控制性愛主動權，掌控插入的角度和速度，能夠更好的獲得高潮。
當然，為了讓女上位更加刺激，更加激情，可以在性愛時使用LELO的艾麗絲，為伴侶雙方帶來超強感官體驗。此外，女性在上的體位，還有騎乘式、坐蓮式等，都是女性主導性愛的體位。
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