首頁 > 專欄 > 早洩怎麼辦 > 男性要如何預防早洩的發生呢?

男性要如何預防早洩的發生呢?


犀利士5mg

早洩是一種常見的泌尿科疾病,而且發病率極高,越來越多的男性朋友受到該病的困擾,早洩不斷對患者的健康帶來危害,還嚴重影響到患者的性生活品質,讓患者苦不堪言,那麼男性要如何預防早洩的發生呢?


1、對性要有正確的認識,多了解性方面的有關知識,不能因為初次的性交失敗而出現擔憂和缺乏信心,夫妻雙方要增加感情交流,消除心裡因素。


2、房事有度,長期房事過度容易導致精神疲勞,會導致早洩,久而久之甚至會使男性陽痿,過度的節制早洩也是對男性的健康十分不利,男性性生活應適度。


3、戒自慰,很多男性都會有自慰的習慣,自慰的快感與性交完全不同,男性自慰過多容易出現早洩的習慣。


4、飲食健康,男性應多食用含鋅食物如牡頓、牛肉等都有助於提高性功能,不要輕信民間一些傳言,去吃一些壯陽的方子,很多的壯陽藥就是導致男性陽痿的罪魁禍首,需引起男性的警惕。


5、提高身體素質,男性應積極的體育鍛煉增強體質,增強抵抗力,注意休息,防止過度疲勞,防止中樞神經系統的功能失衡 。


6、行房時轉移注意力


對於初次性交的男性朋友可以采取轉移注意力的方法,來減低射精沖動,長期鍛煉可以有效的減少早洩的發生。



散賣試用 | 印度超犀 | 藍必利吉 | 必利勁60 | 萬艾可 | 綠必利吉 | 威格拉 | 樂威壯 | 威而柔

下一篇:延時噴霧有副作用嗎?
上一篇:心理調整遠離早洩

熱門推薦

    相關產品