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調理早洩應該注意什麼呢?


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早洩大家都不陌生,不多做解釋,早洩泌尿科常見的疾病,早洩可發生在個個年齡段的男子身上,給患者帶來極大的心理陰影,影響家庭和睦和夫妻和諧,那麼調理早洩應該注意什麼呢?


調理早洩應該注意:


1、不要縱欲,不要在疲勞之後進行性生活。


2、戒除自慰的習慣,以免發生婚前的性生活。


3、早洩的調理當中,一旦男性患有早洩,女性就應該體貼,不要說一些刺激的話來加重男性的心理壓力。


4、積極的參加戶外的體育鍛煉,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。


5、多吃一些具有補腎固精作用的東西,比如:牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等。


6、調整自己的情緒,消除由於擔心女性會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等所引發的緊張、自卑與恐懼的心理。在性生活的時候要做到放松。


7、節制性生活,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩之後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但是畢竟對男性的身心健康有害,不要經常使用這種方法。進行適當的文體活動,比如:聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,對於早洩的調理有很大的幫助。



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