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早洩患者的護理


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早洩是生活當中頻繁發生在男性朋友身上的一種疾病,患有此病的男性朋友最好能夠積極地進行治療,治療早洩除了要選擇合適的療法之外,還要選擇相對應的生活護理,關於早洩的生活護理。


生活護理


生活中早洩患者要做到起居有常,避免熬夜、抽煙、酗酒等不良習慣,早洩男性大多擔心自己會發展成為陽痿,在性生活時又擔心是否又要發生早洩,開始逃避性生活,這種做法不正確,應該隨其自然,性生活要有規律。養成鍛煉身體的好習慣,增強體質。


心理護理


早洩的發病與精神、情緒等因素十分密切,如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早洩的發生。另外,性生活動作幅度過大,增強刺激強度,都導致早洩。所以,男性在生活中應該注意調節自己的情緒,在面對工作和生活壓力時,正確處理,盡量避免給自己造成壓力;多了解關於性生活知識,多和妻子進行溝通,共同探討解決方法。


飲食護理


可以多吃一些壯陽固精的食物,如:韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。



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