1、 對早洩患者進行性教育：性教育在早洩治療中起著至關重要的作用，據報道，心理治療和性教育聯合應用，可以使50%的患者擺脫早洩的困擾。在性教育前應當詢問患者對性知識了解的程度，結合每個早洩患者的實際情況予以相應的性教育，這樣可以達到較好的治療目的。
2、加強體育鍛煉，增強體質：多參加一些有益身心健康的文體活動，積極參加體育鍛煉，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。
3、飲食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節食慎酒：可以作為飲食治療的藥物和食物有枸杞子、山藥、當歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食物可做成藥膳常服，有利於疾病的康復。
4、應保持平穩的情緒：早洩的發生與精神因素密切相關，精神調理對早射的治療與預防有著非常重要的作用。首先應讓患者了解一些性知識，注意在夫妻生活過程中情感的協調。即使偶爾出現早射，特別是在疲勞或禁欲過長的情況下，出現早射，不要過於緊張、恐懼和焦慮，女方更不要責備、埋怨。
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