英國社會問題研究中心的肢體語言學家發現，在兩性關系中，90%以上的愛意表達都不是通過語言完成的。因此，要想讀懂對方對你的心思，學會捕捉肢體信號十分重要。
第一步：仔細觀察對方的眼睛。眼睛是最好的傳情工具，瞳孔擴大意味著對方確實對你產生了興趣，想要和你有更進一步的接觸；眼睛睜大則意味著想要深入了解你；眼角上揚則說明十分真誠。
第二步：觀察對方和你的距離。人與人之間的安全距離是1.2米，當異性進入你手臂可以觸及的范圍時，說明對方想與你發生更親密的關系。
第三步：看對方的身體姿勢。人們很容易控制自己的面部表情，但肢體動作和姿勢很難偽裝。如放松的站姿、敞開的手臂，這些都代表對對方感興趣。如果一個人想和自己心儀的對象有進一步的發展，他通常會把身體往對方的方向傾斜。
第四步：肢體上的接觸。當對方用手拍拍你的肩膀或手臂時，就是在向你傳遞友好的信息。手與手的觸碰則是更親密的行為，如果對方對你的接觸沒有異樣表現，很可能是希望有進一步接觸。
第五步：留意對方整理著裝的舉動。在對對方有好感時，男性會系領結、整理褲子和捋平頭發；女性會輕觸嘴唇、整理衣服和露出脖頸等，這都是出於本能的舉動。
提示：研究發現，男性更容易將對方表達友好的動作誤以為是兩性間的調情，所以女性在傳遞信號時應該更加謹慎。
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