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自慰次數太多早洩容易來襲 5個早洩的調理方法介紹


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早洩這對男性來說,提起來都是很煩惱的,大部分的男性在患病之後,往往都不知道自己是怎麼就患了早洩的,早洩是什麼原因造成的?


早洩的主要原因分析


1、自慰次數太多


這是臨床上早洩很常見的一個因素,而且相信很多的男性都有自慰的歷史,那如果自慰太多之後,男人們的生殖器,會因為陰莖背神經敏感發現性生活時候不能夠持久,發現早洩的,自慰太多還會導致一些泌尿感染,所以男人們必須要關注了,適度自慰。


2、包皮長


早洩是什麼原因造成的?其中包皮過長,這也是早洩的一個原因,如果男性的包皮過長的患,這會導致龜頭太敏感,性生活的時候進入女人陰道的時候,承受不住摩擦而發現過早高潮射精的情況,包皮長的男人們必須要關注了,及時的手術。


3、攝護腺疾病


攝護腺疾病這是困擾男性健康的一個問題,又攝護腺疾病的患者,進行性生活的時候,會發生射精疼痛,早洩,之所以早洩就是因為尿道括約肌功能異常導致的,必須要關注了。


4、心理因素


臨床上很多的早洩患者都是由於心理的因素所導致的,那心理因素包含的就比較多了,例如性知識貧乏,婚前沒有感情基礎,性格又內向,在婚後性交時,早洩患者不知道如何控制射精。為了使女方能及早達到性高潮或表現自己的性能力,在插入陰道後急不可待地加強抽動,造成射精過快,從而形成了早洩。


5個早洩的調理方法介紹


1、心理調節:由於早洩的病因中,心理因素占一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。因此,男性早洩的調理,首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈,有著積極的作用。心理調節的作用不容忽視。


2、正確認識:很多男性朋友,對性生活懵懂的認知,亦能引起早洩的發生,因此,男性朋友要加強,對性生活應正確認識和對待。早洩的調理方法有哪些?北京曙光醫院醫師指出,男性平時可以修身養性,節制房事,保養腎精,同時也要注意房事衛生,戒除自慰習慣,進行一些夫妻雙方性教育,認識早洩的含義。患者需正確認識早洩,用科學的方法治療。


3、飲食調節:醫師介紹說,最原始最傳統的治療疾病的方,法便是飲食療法。其實,早洩也可以用飲食來調節,早洩的調理方法有哪些?醫師指出,男性朋友可以多吃一些,壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜,羊肉,動物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等。飲食調理很重要。


4、體育鍛煉:很多男性朋友都知道,做一些陰莖鍛煉的方法有助於早洩。北京曙光醫院醫師指出,局部的鍛煉效果甚微。早洩的調理方法有哪些?男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,遊泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是很不錯的選擇。體育鍛煉也可以調理早洩。


5、穩定情緒:早洩的發病與精神、情緒等因素十分密切,如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早洩的發生。因此,男性朋友在性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。另外,性交動作幅度過大,增強刺激強度,都是導致射精過快,即早洩的因素。穩定情緒也很重要,請患者引起注意。



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