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睪丸小會影響男性生育能力? 健康睪丸鍛煉方法


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睪丸是產生精子的最重要的器官,也是影響生育的最主要器官,一般來說成年男子的睪丸比正常人小一些,於是憂心忡忡,怕影響生育。其實,睪丸小也有生理性和病理性的區別。生理性的睪丸小,隻要是能夠制造出足量的正常精子,一般不會影響生育。引起病理性睪丸變小的原因很多,最常見的有慢性消耗性疾病、內分泌障礙(甲狀腺、腦垂體機能減退)、持續高熱、服用大量雌性激素、病毒性睪丸炎(如腮腺炎並發睪丸炎)、睪丸梅毒等。這些病症均可使睪丸萎縮,以致於體積小於正常。

病理性的睪丸萎縮變小,通常是因曲細精管的精原細胞或精母細胞容易受累,當這些細胞發生萎縮,不能生長精子,或受到損害不能產生正常的精子時,就表現為睪丸萎縮體積變小。另外,往往伴有不育症;但是,因為具有分泌雄性激素的間質細胞較少累及,所以一般不影響男性生殖器官和男性副特征的發育(比如胡須生長、音調變低、喉結突出、肌肉發達等),從臨床實際情況來看,睪丸嚴重萎縮以致發生不育症者並不多見。睪丸萎縮是否伴有生育機能障礙,可以進行精液顯微鏡檢查。如果每毫升精液內,精子數低於二千萬至六千萬個,且活動機能減退,形態不正常,就應考慮是不育症。一般很多男性保證睪丸健康的方法是采用鍛煉睪丸的方法,那就不得不說說金冷法了,這是自古以來流傳下來,並被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。隻要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時用手按摩睪丸,促進其血液循環。然後在性交前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛煉,提高性的機能。晨浴能創造陰莖的活力嗎?昨夜同房,雖然好好地睡了一覺。但是第二天醒來,總是覺得身體重重的,去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外,往往是脊椎的反射功能疲倦所引起,如果是這樣的話,再怎麼休息也無法恢復體力的。這種情況,若能躺在床上活動手腳、做些輕松體操的話,身體的血液循環了,還可轉變情緒,很容易恢復體力。然而,當疲憊感嚴懲到想做前述的體操都動彈不得的情況,一定相當地難受。這時候你不妨放一澡缸的水,泡個舒服。這時候泡澡,受到熱水的刺激會加速全身的血液循環,最能消除疲勞,精神為之一振。此外,當肉體的功能復蘇,情緒也會因知得到改善。

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