首頁 > 專欄 > 早洩怎麼辦 > 男人怎麼學會控制射精時間

男人怎麼學會控制射精時間


犀利士5mg

你是不是隔三差五就早洩?或者只是想在床上撐得更久一點?其實在嘿咻之前(和進行時)可以做許多工作,來避免做個快槍手。男性的性功能高是夫妻感情生活的催化劑,早洩會使男人沒有信心,缺乏自尊,那麼男人怎麼才能堅持久點呢?


1、控制射精。當男子或伴侶在刺激陰莖時,應該做兩件事,一是注意自己的性喚起/緊張水平,二是停止刺激或做另外的什麼事以保持射精控制能力。反復這樣做,就可以達到鍛練目的。只要雙方都高興,男方勃起也沒問題,最好每周練習3次以上。關鍵是不要強迫自己勃起,如果勃起有困難就減少訓練次數,如每周2次。


2、分心,可以適當的減少陰莖的刺激,這樣,你的持續就會更久。當然,分心也要講究技巧,萬萬不可邊看電視小說邊行事,否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。


3、與伴侶簡短交流,以保持雙方情感的聯系;放松和享受減退、喚起的感受;深呼吸以幫助放松;實際體驗射精控制的感受;或躺在那兒什麼也不幹都可以。


4、停止刺激時間。一旦刺激到射精感覺迫近時就應停止刺激,讓喚起/緊張水平充分消退,但又不致於使勃起消失,停止10秒、30秒、90秒不等,要看個人的具體情況來定。如果重新刺激1~2分鐘內必須再次停止,那麼就要適當延長停止時間。


5、深呼吸可以幫助男子驅散喚起/緊張,有助於射精的控制。深呼吸要深、要放松、要輕快,正確的放松的呼吸應該伴有腹部的膨出與緊縮,當吸氣時,肚子要鼓出去,呼氣時,腹部要縮回來。


6、在抽插過程中,要控制好節奏,快慢結合,不要連續抽動,當一有射的感觸就停下來休息,然後繼續做。興奮時試著做幾次深呼吸,或者屏息一會兒。當有射精感觸時抽出陰莖休息一下,當射精感觸強烈時,可以用手指捏住龜頭,提臀收縮,堅持幾秒鐘,射精感觸就會消失。


7、使用兩個甚至三個保險套的方式來減少陰莖的刺激。固然很多男人都不喜歡使用保險套,但蔥安全和體貼女人的角度出發,你最好還是使用為妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更應該使用了。套上兩三個保險套,可以更有效的避孕,同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激,延長你的持續。


8、不可想著其它更刺激的,例如性幻想著某某性感女星,這只會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便調整自己動作的頻率和力度。


9、在第一回合時,最好免除所有前戲,來個單刀直入,由於據報告所得,第一次的射精越快,第二次勃起的持久力會越強。而且這種忽然而來的猛沖,對伴侶來說亦相當刺激。


10、在纏綿過後,最好轉換下一次的大戰地點,如客廳梳發、浴室、廚房等,由於新奇的環境絕對能刺激起你再度沖刺的欲望,令你可更快抬起頭來。



散賣試用 | 印度超犀 | 藍必利吉 | 必利勁60 | 萬艾可 | 綠必利吉 | 威格拉 | 樂威壯 | 威而柔

下一篇:延時噴劑用量及原理與注意事項
上一篇:早洩可以多吃高鈣食物 兩個食療菜單調理早洩

熱門推薦

    相關產品