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教您如何預防攝護腺發炎的發生


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為了避免攝護腺發炎的傷害和影響,在生活中應保持健康的生活習慣預防攝護腺發炎的發生,下面就來教您如何預防攝護腺發炎的發生,攝護腺發炎患者的預防需注意以下幾個方面:


一、保持有規律性的性生活,避免性刺激過多、頻繁自慰,也不能禁慾;


二、切忌受寒、受涼、坐濕地;


三、避免長時間騎自行車、騎馬、久坐等持續壓迫攝護腺部位的動作;


四、得了各種炎症病變,尤其是尿路感染,都應該及時對症治療不能拖延;


五、注意重視男女雙方在內的性生活衛生;


六、保證身體與心理健康,加強身體素質的鍛煉,精神上不要受壓抑;


七、不能過多飲酒,特別是不能酗酒;


八、少吃些辛辣酸等刺激性食物,多吃些補充人體有益微量元素方面的食物。



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