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男人攝護腺應該怎麼保養


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很多人甚至都還不知道攝護腺(或者是攝護腺)到底是什麼,攝護腺位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,上了年紀後不但會排尿困難,性功能障礙,我們知道,做好日常的保健工作能夠有助於病情的恢復。對於攝護腺怎麼保養怎麼保養才好呢?


●檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術,防止細菌藏匿並經尿道逆行進入攝護腺。


●加強性格修養,多談心,廣交友,心胸豁達,樂觀向上。


●養成良好的生活習慣,不吸煙、少飲酒。


●養成及時排尿的習慣,因為憋尿可使尿液反流進入攝護腺。


●不久坐和長時間騎自行車,以免攝護腺血流不暢。


●及時清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細菌從血液進入攝護腺。


●樹立正確的性觀念,避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量,防止攝護腺因性生活過頻而充血。


在這裡,我們為大家補充一些保養的歌謠知識:少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車多步。



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