首頁 > 專欄 > 男性攝護腺 > 慢性攝護腺發炎的生活保健常識

慢性攝護腺發炎的生活保健常識


犀利士5mg

慢性攝護腺發炎的生活保健常識


慢性攝護腺發炎是男性疾病中常見的疾病,男性發現慢性攝護腺發炎要及時就醫診斷,並針對性治療。


慢性攝護腺發炎患者在生活中需要注意下面事項:


積極的心態


慢性攝護腺發炎的治療是一個漫長的過程,患者常常在花費大量時間、精力和財力之後,症狀緩解仍然不明顯。於是,很多患者就會在心理上對治療好該病失去信心,長期生活在一種挫折感之下,嚴重影響了正常的生活和工作。


如果患者能夠重新審視一下自身的疾患,會發現疾病的症狀波動,往往跟情緒和精神狀態有很大關系。在心情愉悅或者工作學習比較投入時,經常感到症狀減輕,甚至感覺不到病痛;在情緒低落時,則感到病痛加重。而這種病痛加重的感受,又反過來使得情緒更加低落,從而形成惡性的循環,造成心情的持續低落。所以,努力調節自己的心理狀態,保持積極的生活態度,對於很多慢性攝護腺發炎患者來講,是首先要重視和解決的問題。


良好的生活習慣


生活中,必須保持規律的作息時間,保證充足的睡眠,防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。


飲食上,患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。此外,由於慢性攝護腺發炎發生後,攝護腺局部鋅離子濃度的降低,會影響攝護腺的抗病能力,故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物,如芝麻、花生、蘋果等。同時,還可服用適量維他命C、維他命E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症狀得以改善。


尿液對尿道的沖刷,不僅可以幫助攝護腺分泌物的排洩,也有助於預防重復感染的發生。因此,患者應注意多飲水、勤排尿。同時,還要注意保持大便通暢,避免發生便秘。點擊咨詢在線泌尿科醫生。


適度的運動對於情緒的調節和身體的康復都有很好的作用。散步、慢跑、做體操都是很好的運動形式,通過腹部、會陰區和臀部肌肉的運動,可以促進攝護腺局部的血液和淋巴循環,有利於局部炎症的消散和吸收。運動強度依靠自己的習慣來掌握和調節,不要太劇烈,也不宜做競技類體育運動,如快跑等。需要特別提出的是,久坐和長時間騎車都可以造成攝護腺局部充血,攝護腺代謝產物堆積,攝護腺液排出受阻,而成為慢性攝護腺發炎發病的主要原因之一。因此,患者一定要在工作的間隙保持適當的休息、適度的活動;持續騎車好不要超過半小時,如果行程很長,可以選擇在途中適當地下車步行或者休息一小段時間後再騎。


適度規律的性生活


不少慢性攝護腺發炎患者,對性生活存在顧慮,他們擔心性生活會將病原體傳播給配偶,或者認為性生活會加重攝護腺發炎,還有一些伴有射精痛的患者,更對性生活敬而遠之。所以,相當一部分慢性攝護腺發炎患者,過著長期禁慾的生活。實際上,性興奮使得攝護腺液分泌增加,頻繁地產生性興奮而不排精,會造成攝護腺液積聚在攝護腺,為病原體的生長繁殖和播散提供了良好的環境和媒介。相反,適度規律的性生活或自慰,可以排出攝護腺液,解除攝護腺液淤滯,改善局部血液循環,促進炎症的吸收和消散,有助於攝護腺正常功能的發揮和患者的康復,也有助於患者生活品質的提高和心理狀態的改善。


但是,也需要防止性生活或自慰的過度。因為頻繁排精容易使攝護腺出現功能性收縮,造成攝護腺充血,也可能對攝護腺造成損傷,不利於慢性攝護腺發炎患者的恢復,削弱了藥物的治療效果。此外,過度的性生活也容易造成身心的疲憊,不利於保持正常的免疫功能。點擊咨詢在線泌尿科醫生。



散賣試用 | 印度超犀 | 藍必利吉 | 必利勁60 | 萬艾可 | 綠必利吉 | 威格拉 | 樂威壯 | 威而柔

下一篇:到底攝護腺發炎是什麼呢
上一篇:影響慢性攝護腺發炎的3個生活習慣

熱門推薦

    相關產品