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攝護腺肥大症的保養之道


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立秋已經過去一段日子了,雖然最近天氣有些熱,不過秋季的腳步已經越來越近了。在這個時節攝護腺肥大症容易對男性身體發起“襲擊”,下面我們就來看一下男性朋友如何預防攝護腺肥大症。


攝護腺肥大症的預防措施:


1、防止受寒: 秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。


2、絕對忌酒: 飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。


3、少食辛辣: 辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘症狀加重,壓迫攝護腺,加重排尿困難。


4、不可憋尿: 憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易引起急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。


5、不可過勞: 過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。


6、避免久坐: 經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助於減輕症狀。


7、適量飲水: 飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈。



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