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如何通過氣功治療攝護腺發炎呢


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如何通過氣功治療攝護腺發炎呢?


一、按摩下腹暢尿道。平臥床上,雙腿平伸,全身放松,雙手掌對搓至手心發熱,左手掌勞宮穴放在肚臍上面,右手掌勞宮穴放在左手背上面,圍繞肚臍,先順時針按摩99次,再逆時針按摩99次;接著,雙手四指(除大拇指)並攏,雙手掌小指側各沿腹股溝向下直至陰囊,同時按摩99次,使小腹部有溫熱感。早晚各按摩一次。


二、自然運氣助小便。每次小便時,全身放松,雙眼微閉,面露笑容,雙腳腳趾抓地,排小便時呼氣,意念從頭部起自上而下運氣,運氣至膀胱部位時象打氣筒那樣慢慢地、有力地助小便排出,盡可能不讓尿斷線;呼氣畢,即轉為吸氣,意念氣從雙腳湧泉穴上升,至頭頂百會穴時再轉為呼氣,同前次那樣助小便排出。吸氣快,呼氣慢。周而復始。直至小便畢,慢慢睜開雙眼。


三、提肛揉腰意念暢。每次小便畢,緩緩提肛9次;接著,用雙手掌各自從身側上下揉腰9次;然後,意念小便暢快後的舒適感受,沉浸在樂融融的良好意念之中。


相信大家對如何通過氣功治療攝護腺發炎呢這個問題具有一定了解。但是廣大群眾在面對攝護腺發炎時最好還是多咨詢一下相關醫生,選擇良好有效的治療手段進行治療,這樣可以防止疾病的惡化,還能夠更好的康復。



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