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邊吃火鍋邊喝酒易致攝護腺病


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天氣漸冷,喝啤酒、打邊爐以抵禦寒冷成為很多廣州市民的飲食習慣。很多人不知道,喝酒後可引起攝護腺充血,火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品則會使症狀更加嚴重。


泌尿科醫師表示,從最近的門診情況來看,很多病人是因入冬過後就習慣性飲酒打邊爐,從而導致攝護腺並發症出現。而冬季因為氣溫的原因,很多攝護腺患者的病情會加重。這是因為在低溫下,攝護腺交感神經的興奮性會顯著增強,使攝護腺腺體收縮,造成慢性充血,加重攝護腺液的淤積,導致攝護腺疾病發作。


如何在冬季做好自我保健呢?醫師表示,市民應該在冬季加強鍛煉,特別是跑步,對攝護腺來講無異於“按摩”。


“跑步可以說是攝護腺最喜歡的運動,它能使攝護腺及周圍器官和組織的血液活躍起來。同時,腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜,也會有規律、有力度地對攝護腺造成沖擊,起到了‘按摩’攝護腺的作用。”醫師表示,每天適度地進行一些慢跑和彈跳的運動,可以大大地減少攝護腺出現疾病的概率。


此外,在堅持鍛煉的同時,在冬季男性一定要注意保暖,局部保持溫暖的環境可使攝護腺和精道內的腔內壓力減小,使攝護腺的引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮,從而使攝護腺的充血水腫狀態得到恢復。此外,也應多吃高蛋白和滋陰補腎的食物,多飲水,注意個人衛生。




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