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日常防治攝護腺肥大症保健措施


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日常防治攝護腺肥大症保健措施:


絕對忌酒


飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。


不可憋尿


憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易引起急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。


少食辛辣


辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘症狀加重,壓迫攝護腺,加重排尿困難。


不可過勞


過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。


適量飲水


飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。因此,除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。


避免久坐


經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助於減輕症狀。


及時治療


及時、全面治療攝護腺發炎、膀胱炎與尿道結石症等。


慎用藥物


有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿瀦留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定,能促進泌乳素分泌,並可減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,因此,宜慎用或最好不用某些藥物。


按摩小腹


按摩小腹,點壓臍下氣海關元等穴,有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘餘液。


攝護腺肥大症發展緩慢,病程長,若能從中年開始預防效果更好,除采取上述措施外,還應防止兩性生活過度。據臨床觀察,多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療,效果均很好。



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