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夏季如何防治攝護腺肥大症?


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夏季如何防治攝護腺肥大症?三十而立,四十為惑,五十而知天命,六十花甲,七十古來稀,八十耄耋。這幾個時期都是攝護腺肥大症的高發時期。醫師建議,中老年男性一定要注意防治攝護腺肥大症。


1、適量飲水:


人的健康離不開水,中老年男性更應該保持每天攝入適量的水。飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,引起攝護腺肥大症;還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈外,白天應多飲水。


2、避免久坐:


久坐是導致攝護腺肥大症的原因之一。適度進行體育活動,如慢跑、快走、仰臥起坐等,有助於增強機體抵抗力,並可改善攝護腺局部的血液循環。經常做康復體操,加強會陰、直腸、膀胱、尿道部位肌肉功能,有助排尿。騎自行車的時間不要太長,防止自行車座長久壓迫攝護腺部位而加重病情。對於性生活,既不縱慾,亦不禁慾,可據年齡和健康狀況而定。


3、防止局部受寒:


攝護腺局部受寒,是導致攝護腺肥大症的原因之一。


4、忌酒,少食辛辣:


飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘症狀加重,壓迫攝護腺,加重排尿困難。


5、忌易生氣:


保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。攝護腺肥大症症多數系老年男子,往往開始有了症狀,還以為是年老後本身排尿無力,或是衰老的表現,不及時治療,使病情日益加重。中年之後的男子出現排尿異常,應該在心理上想到攝護腺疾病而及時檢查,這樣才不至於延誤病情。


6、慎用藥物:


有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿瀦留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。



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