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早洩要注重飲食


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早洩患者在得病之後不要過於著急,因為一旦心情比較急迫,往往會忽視了早洩的調理,無法通過自己的努力使性能力逐漸好起來。其實只要患者注意,有許多日常細節對於早洩治療都是有好處的,食療就是一個重要方面。


飲食是人們攝取能量的主要方式,對早洩患者同樣有很大的好處。早洩患者要注意學會飲食調養,比如:不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。


另外,早洩患者要多吃一些對壯陽有益的食物,可以進行適當的選擇。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。


男人早洩,首先應該從飲食上開始調理,要禁吃辛辣和刺激性的食物。男性早洩如何調理,在日常飲食中應該注意避免吃辛辣刺激的食品,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品,像是韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等,都有補腎益氣的作用,不妨常食。常食用這類食物,還可以有效預防性功能障礙疾病。



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