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生活中如何科學預防早洩


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早洩,一個讓男人痛恨的疾病,它帶給男性朋友身體和心理上巨大的折磨,影響夫妻的感情和家庭的和諧,遠離早洩一定要提前做好預防,那麼你知道早洩的預防需要做到什麼嗎,早洩的病因是什麼,下面就讓我們一起來看一看吧!


男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽藥”,即使是國家許可的,如*類別的藥品,都會引起依賴性和副作用,如不吃壯陽藥就持續早洩和引起青光眼等。預防早洩的人群應該積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力。


預防早洩要注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。禁止自慰,節制房事,避免劇烈的性慾沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。


對於男性早洩患者可以采取行為治療法,在性生活中女性要調動男性的所有積極性,緩解老公的緊張心情。感情交流時防止早洩最有效安全的方法,通過情感的交流消除隔閡,積極配合老公進行治療。在過性生活時,前戲藥做足,可以通過愛撫,吮吻,使男性先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。



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