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早洩的預防護理主要有哪些方法呢?


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早洩是一種令男人比較尷尬的疾病,很多時候男性患者因為不好意思就不去醫院診治,結果導致病情加重。那麼,平時生活中,對於早洩的預防護理主要有哪些方法呢?


建立美滿、健康、和諧的家庭環境是早洩的預防護理最基本的一步。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。另外,注意婚前性教育和性指導,也是早洩的預防護理。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。


早洩的預防護理還需要注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。還有,在早洩的預防護理中,禁止自慰,節制房事,避免劇烈的性慾沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間也是很重要的早洩的預防護理。



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