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過度自慰會導致腎虧 有哪些調理方法呢?


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自慰就是不借助他人,用自己的方法來滿足自己的性需求。我們都知道適度自慰能夠提高性能力。那麼過度自慰有哪些症狀?該如何調理?


過度自慰的四大症狀


1、自慰過度可能擦傷皮膚


因自慰造成了輕微的皮膚擦傷,甚至更嚴重的創傷,例如佩羅尼氏病(由於自慰時的過度擠壓,而在陰莖軸形成斑塊)。如果有這些問題,需要減少次數。


2、可能會造成射精問題


經常自慰的人給自己過多特別的刺激,性愛寶典介紹說但在性交過程中卻興奮難再,難以勃起甚至射精。此時,就需要引起注意了。


3、體質下降


一般情況下,適當的自慰是對男性的身體沒有什麼危害的,但是,如果是過度自慰的話,就很容易出現消瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失眠、記憶力減退、注意力不集中、容易生病等現象,就證明此時自慰已經對身體健康帶來了危害,為自慰過度。


4、過度自慰會導致腎虧


過度自慰會導致腎虧,腎虧指腎臟精氣陰陽不足。腎虧的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。腎虧的症狀:腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明,當人發生腎虧時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虧發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。所以對於腎虧的治療應防治結合。


過度自慰的調理方法


1、多吃含鈣豐富的食物


長期過度自慰者,容易導致精神緊張、腰酸背痛、神疲體虛,平時可多攝取牛奶和酸奶等富含鈣豐富食物,因為鈣是天然的壓力緩解劑。同時千萬不要忘記補充鎂,“補鈣不補鎂,吃完就後悔!”含鎂元素的食物有:新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黃豆等。


2、多吃新鮮蔬菜等堿性食品,以緩解疲勞


自熨過度者,常有倦疲乏力的感覺,建議在飲食中適當增加堿性食物,如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿卜纓、小白菜)和水果、菌藻類、奶類等,因為這些食物可以中和體內的“疲勞素”——乳酸,以緩解疲勞感。


3、補充含天門冬氨酸的食物


過度自慰怎麼調理?多吃一些肉類、豆芽、豆類、蘆筍、梨、桃子等富含天門冬氨酸的食物以促進新陳代謝,除去乳酸,消除疲勞,促使體力恢復。



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