自然避孕法是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法，它既不要服用避孕藥，也不用工具，而是由育齡婦女通過自己的宮頸粘液和外陰情況來判斷排卵日，掌握好性生活日期，利用時間差使精子和卵子不能相遇，從而達到避孕目的。自然避孕法的方法簡便，避孕效果可靠，避免了應用避孕藥、避孕工具或手術的缺點，所以受人們的青睞。
這種方法是根據婦女宮頸粘液分泌的周期性變化，憑借婦女本人的感覺和觀察到的分泌物性狀，將每個月經周期分為干燥期一濕潤期一干燥期，其中濕潤期（白帶較多且稀薄）是可能受孕的時期，尤其是分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能就是排卵期，此時最容易受孕。
因此就在這一天的前後各3天，嚴格禁止性生活，這樣就可達到避孕目的。這種方法又稱為安全期避孕法，但它不同於以往的排卵期計算法。
采用這種方法要謹慎，一般經過3個月的訓練和觀察，就可掌握宮頸粘液分泌的規律，恰當地使用這一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效果同樣可靠，有效率可達98%。
以上就是不用安全套的避孕方式，雖然，不使用安全套會加大性愛的快感，但是，自然避孕的方式還是有點不靠譜，極其容易使老婆懷孕，所以，一個有責任的男人，最好戴上安全套！
