提升夫妻性慾的運動有哪些
1、跑步：一半以上熱愛跑步的人表示，跑步會讓她變得更加精力充沛。跑步不僅可以促進心臟和血液的循環效果，而且還可以顯著的提高女性的性慾。
2、滑冰：滑冰對於提升人的肺活量非常有效果。要知道，肺活量直接關系到這個男人持不持久，如果你們夫妻兩可以一起去滑冰的話，不僅鍛煉了肺活量，在過程中還可以幫助你們有效的提升感情啊！一舉兩得！
3、遊泳：遊泳是公認為最減肥的運動，其中又以蛙泳和蝶泳最為適合女性。因為這兩個動作可以有效的鍛煉到大腿和骨盆的肌肉，可以讓你的小腹非常平坦，提升性能力。還可以預防女性子宮脫垂、膀胱下垂等疾病。蝶泳不單單只適用於女性，也非常適合男性的。它會使得男人看上去更具有魅力。
4、騎馬：騎馬可以有效的鍛煉到身體的敏捷和協調性，尤其對於男性來說。可以使得你大腿肌肉更加結實，大腿的肌肉在房事中起到什麼作用不用我說都知道吧！強壯的大腿可以使得你的房事體驗更加好！
5、瑜伽：瑜伽中的許多動作能促進腦部供血，幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行，保持雌雄激素分泌平衡。
6、 普拉提：很多普拉提練習者都明顯感覺練習後性能力得到加強。這可能得益於普拉提練習中強調身體的控制能力。普拉提是全身塑形運動，能夠改善身體線條，增加自信和身體柔韌度。
