夏季是人們發病的高發季節，其中攝護腺發炎又是男性朋友們經常發作的疾病，而且它經常遷延不愈。據北醫師介紹，攝護腺疾病的發病存在明顯的季節因素。由於天氣轉涼，使人體交感神經興奮性增強，攝護腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重攝護腺液的淤積，導致攝護腺疾病發作，出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等症狀。所以，立秋後，應更好地保護好攝護腺。
為此，5MG.TW為你出主意：講講秋季攝護腺的抗“炎”計劃。
抗“炎”計劃1：飲食調養
慢性攝護腺發炎相比急性攝護腺發炎來說治療起來就相當麻煩了，所以日常的預防和調養就顯得尤為重要了。下面泌尿外科醫師教我們慢性攝護腺發炎如何調養。
慢性攝護腺發炎如何調養應注意以下幾個方面：
補充優質蛋白質
蛋白質是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。
治療攝護腺發炎，食療效果好
在夏秋之交，天氣幹燥的時候，男性朋友可以試試喝粥來治療攝護腺發炎。
用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法，是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等症的常見配方之一。方中紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效。
具體的方法是、花生米、紅棗各少量，把這三樣東西先洗凈後，用清水浸泡兩小時，浸泡的水不用換，直接下鍋，熬粥喝，開始用大火煮，煮10至30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好（如棗去核爛得更快），食量不限。
花生米含豐富的營養成分，能補充人體礦物質，俗稱“長生果”，常適量食用可延緩衰老，當然也可延緩攝護腺肥大症的速度，改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效，對於體質下降、脾氣不足引起的排尿不暢等症有效。
大多數堅果類都對改善攝護腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議男性朋友，平時可適當食用這類食物。
不過，醫師介紹，攝護腺發炎的發病機制比較復雜，所以治療的過程也是比較長的，除了適當的食療之外，補充微量元素也是關鍵。在治療攝護腺發炎吃藥期間補充微量元素鋅和硒。微量元素鋅和硒可以增強攝護腺的抗感染作用，應該多攝入。日常食物方面，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。體恒健育之緣片是最好的純天然富含鋅硒元素保健食品，富含蛋白鋅和蛋白硒，安全有效沒有任何副作用，能有效輔助治療攝護腺發炎，是男性朋友補鋅補硒的首選。
維他命補充要平衡
維他命A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長；維他命C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維他命E能調節性腺功能，並有增強精子活力的作用。這些維他命廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
含礦物質食物不可少
很多實驗都證明微量元素 在體內的重要性，例如缺鐵會導致乏力，缺血。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。慢性攝護腺發炎如何調養主要就是有以上幾點，平時就應該注意調養，預防慢性攝護腺發炎的發生。
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