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男性延時最好方法是什麼?學會這些不再愁


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男人射精快,主要就是龜頭太敏感,所以想要延長時間,就要降低龜頭的敏感度。下面威格拉來介紹下男性延時最好方法有哪些?


男性延時最好方法


男性延時可以強化陰莖反應。訓練陰莖可自由上下抽動。早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,大概做一分鐘。分散注意力法延時射精。做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果想著其它東西的內容,就會暫時緩解射精的沖動。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,並且注意營養。


男性延時吃什麼好


芝麻甘平,補肝腎、潤五臟。尤其是腎虧之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。粟米補益腎氣。李時珍說“粟,腎之谷也,腎臟病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”牛骨髓潤肺、補腎、益髓。潤肺補腎,澤肌,悅面,對腎虧羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。羊骨性溫,味甘,能補腎強筋骨。對腎虧勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。如果能搭配中藥紳斯挺,效果更佳。豬腎性平,味咸。故凡因腎虧所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虧耳聾耳鳴,宜常食之。海馬性溫,味甘,能補腎壯陽,故凡腎陽不足之人,皆宜食之,包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等,食之頗宜。


男性性交的益處


性交能增加吸氧量 性生活中由於不知不覺中加深了呼吸,從而增加了細胞內獲得的氧氣量,促進了體內各臟器和組織功能。增加雄激素的分泌脫氫雄甾酮是男性需要經常補充的雄激素,該激素能使男人精力旺盛、剛陽氣充足。在做愛期間特別是在性高潮和射精前,體內自然釋放的該激素比平時高3~5倍。保護攝護腺。定期的射精能幫助清除攝護腺內堆積的攝護腺液,避免或減少慢性非細菌性攝護腺發炎或病原體感染。降低膽固醇有規律的做愛能少量地降低體內總膽固醇水平,並能調整對身體“有益的”和“有害的”膽固醇比例。



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