醫師介紹，攝護腺肥大症危害巨大，症狀復雜而多變，一旦發病，比較難控制。這就需要大家盡量在發病的第一時間就采取措施抑制病情。攝護腺肥大症患者自療方法有哪些？說起攝護腺肥大症，相信大家都有過了解，攝護腺肥大症的危害不容忽視，不僅是對患者身體健康存在影響，還對患者的心理造成了巨大的壓力，家人也會跟著著急。這樣一說，是不是都著急著去治療了呢，先看完本文。
1、提肛改善攝護腺肥大症疾病
每日四次提肛。一是早晨和傍晚鍛煉時甩手提肛：站立，雙腳分開與肩寬，向前伸臂，手心朝下，吸氣提肛。向後甩臂手心朝上，呼氣松肛，200下。二是晚間睡前、早晨起床前在被窩內提肛：仰臥，雙腿伸直，手放置於身體兩側，一隻小腿搭在另一隻小腿上，腳摞腳，吸氣提肛，呼氣松肛，56下。
2、按摩護理攝護腺肥大症患者
洗腳之後搓揉腳心湧泉穴，點壓小腿的三陰交、足三裡（有脹感），再搓捏大趾的大敦穴100下。晚間入睡前和早晨起床前，先以雙手的各四個手指對會陰處擦搓81下，用力適中。然後用中指食指點壓臍下氣海、關元穴（有脹感），最後按順逆時針方向圍繞肚臍各按揉81圈。
3、熱敷改善攝護腺肥大症症狀
清洗肛門之後，以凈開水先熏肛門和會陰1～2分鐘左右；待水不太燙時，用專用幹凈的毛巾浸泡、擰濾，趁熱先敷睪丸至肛門間的會陰處（蹲姿）1分鐘左右，再敷肚臍至中極穴1分鐘左右。水涼可再加熱水或換新熱水。
4、洗肛清潔護理攝護腺肥大症
每晚用不燙手的熱水先洗陰莖和睪丸，再洗肛門及肛門深處（半食指肚深），可使攝護腺周圍環境潔凈。
本文為大家介紹的攝護腺肥大症自療方法，包括按摩、提肛、洗肛四法、熱敷，了解並且實行這些方法有利於減輕攝護腺肥大症症狀。但是，這些自療方法隻是幫助緩解病痛，並不能根治疾病，因此，要徹底治療好攝護腺肥大症，還是要到正規的醫院治療。
