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長期憋尿最傷攝護腺


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  已經得到攝護腺肥大症的患者,性生活不宜過度頻繁,最好有規律地適當進行。“雖然很無奈,但對於病人控制病情發展卻很有效,因為生殖器太過興奮、充血會加劇攝護腺肥大和排尿困難。”


  經常憋尿是攝護腺肥大症患者日常生活大忌。“憋尿會使膀胱充盈脹大,導致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢,加重攝護腺肥大的症狀。”他表示,患者千萬不要憋尿,應做到一有尿意就立即排出。


  此外,攝護腺肥大症患者應盡量忌酒、忌辛辣食品。雖然辛辣食品不是導致攝護腺肥大症的病因,但酒、辣椒等都可能對攝護腺和尿道產生一定刺激,甚至可能引起血管擴張、促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫,造成攝護腺的抵抗力降低。


  久坐是另一大忌,因為久坐勢必導致患者的攝護腺血流不暢。黃健教授建議,攝護腺肥大症患者每次坐的時間最好以一個小時為上限,超過時間就應起身活動一刻鐘左右,然後再繼續,這樣能有效緩解攝護腺充血。


  攝護腺肥大症患者應控制憤怒、憂鬱等負面情緒發生。“保持心態平和也能防止攝護腺充血,同時每日適當多飲水可以一定程度延緩排尿困難症狀。”他說。



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