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患有攝護腺發炎要做哪些保健措施


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  患有攝護腺發炎要做什麼保健措施?很多的男性朋友在患有攝護腺發炎以後,生活就開始變得麻煩,由於尿頻尿急,沒有充足的精力去面對激烈的競爭,因而工作也因此似乎變得不順起來,幸福也毅然離開了男性朋友。

  而權威的醫師也指出,如果是男性朋友想要告別攝護腺發炎的話,就一定要注意做好日常的保健工作才可以,因此,了解患有攝護腺發炎要如何做好保健,對於男性朋友而言非常重要。

  患有攝護腺發炎要做什麼保健措施?醫師介紹,攝護腺發炎患者日常生活中有很多的保健措施,對輔助治療很有幫助,患者應注意做到以下幾點:

  一、用溫水洗澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與攝護腺的緊張,減緩不適症狀。

  二、多放松。過重的生活壓力會加重攝護腺發炎的症狀。平時應盡量保持放松的狀態。

  三、保持清潔。男性陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常乘虛而入,這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發生嚴重感染。

  四、不憋尿。一旦有尿意就應該馬上去小便,這一點很重要,憋尿對膀胱和攝護腺不利。

  五、多喝水。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度,可以減少高濃度的尿液對攝護腺產生的一些刺激。

  六、調節飲食。戒煙酒,少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食物,以避免使攝護腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。建議男性多吃一些富含鋅類元素的食物,比如南瓜子、牡蠣、腰果、花生、牛排等。

  七、避免摩擦。會陰部摩擦會加重攝護腺的病狀,讓患者明顯不適。所以建議男性患者平時應避免長時間騎自行車。

  醫師提醒:在日常生活中要小心謹慎,養成良好的生活習慣和作息習慣,這樣才能遠離攝護腺發炎疾病,保持健康。


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