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男人可用1分鐘小便法檢查攝護腺


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  近日,香港泌尿外科醫師公佈了“攝護腺與排尿認識”的調查。調查訪問了465名35歲以上的男性職業司機。調查顯示,近三成人並不知道,男性正常排尿應在1分鐘內完成;近五成人認為,排尿時間比一般人長也沒問題;七成人拒絕因為排尿時間長而求醫,其理由多為不知道這是疾病。

  進一步健康體檢顯示,73%的男性有攝護腺肥大症症狀。對此,香港泌尿科醫師建議,40歲以上的男性可通過自行計算小便時間,如1分鐘內是否能排清,來判斷自己是否出現攝護腺問題。

  1分鐘判斷法很實用

  對於這一觀點,成都博大泌尿外科醫院攝護腺疾病學科組組長李成方院長表示,從科普角度來看,用1分鐘排清小便這一方法來判斷攝護腺健康,是一種簡單實用、容易判斷的方法,對廣大百姓非常實用。“當然,喝了大量的水,也是導致1分鐘仍未能排清小便的原因。”李成方指出,攝護腺疾病的信號有很多。除了排尿時間明顯變長外,還要看排尿連續性是否好、有沒有滴滴答答的感覺,排尿是否困難,排尿後期尿線是否明顯變細,如果發現這幾項都有問題,需要及時到醫院進行相關檢查。

  忍尿的職業都屬高危職業

  李成方院長表示,長時間需要忍尿的職業都屬於高危職業,對男性健康傷害很大。因為忍尿容易加速膀胱衰老,直接影響排尿,導致尿液經常滯留膀胱,甚至引起尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他並發症,加速出現攝護腺肥大症症並發的機會。因此他提醒需要長時間忍尿的男性,要多加注意自己的攝護腺健康,一旦發現不適,要及時到專業泌尿外科醫院檢查。

  同時,李成方院長給男性朋友一首“八多八少”保護攝護腺的歌謠,大家不妨借鑒:少煙多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少鹽多醋,少怒多笑,少藥多練,少車多步。

  生活中保護攝護腺的方法

  攝護腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。它所分泌的攝護腺液,是精液的重要組成部分。攝護腺與身體其他臟器一樣也會生病,最常見的是慢性攝護腺發炎。臨床發現,25%~50%的男性遭受過此病的困擾。要想保護好攝護腺,男性必須注意以下問題:

  檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術,防止細菌藏匿並經尿道逆行進入攝護腺。及時清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細菌從血液進入攝護腺。樹立正確的性觀念,避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量,防止攝護腺因性生活過頻而充血。養成及時排尿的習慣,因為憋尿可使尿液反流進入攝護腺。不久坐和長時間騎自行車,以免攝護腺血流不暢。加強性格修養,多談心,廣交友,心胸豁達,樂觀向上。養成良好的生活習慣,不吸煙、少飲酒。


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