秋冬季節，氣溫轉涼，不少地方都已經開始下雪了。溫度降低，攝護腺腺體收縮、血管和腺管擴張，容易導致一些炎症的急性發作，受到攝護腺發炎的危害困擾的患者容易出現病情加重或反復的情況。
其次，由於天氣變冷，飲水量和戶外活動的機會減少，也會使排尿次數減少，新陳代謝速度變慢會加重攝護腺發炎的症狀。且排尿減少，尿道得不到正常的沖洗也易導致攝護腺疾病症狀加重。此外，攝護腺是一個對酒精十分敏感的器官，當其發生炎症，易造成排尿困難，甚至引發急性尿瀦溜。
那麼天氣變冷，如何預防攝護腺發炎的危害加重或者反復呢？泌尿科醫師指出，秋冬季保護攝護腺發炎，男性朋友應該遵循以下守則。
1、少憋尿
經常憋尿，這極容易造成尿液反流，給高位臟器（腎臟和輸尿管）帶來危害，甚至造成腎功能衰竭。
2、避免久坐
久坐的男性攝護腺負擔較重，容易造成攝護腺充血，時間長了就會導致慢性無菌性攝護腺發炎。
3、飲食健康
保持健康飲食，進食定時定量，避免吃辛辣刺激性食物，少吃發物、肥甘厚味。另外，一些水果蔬菜中含有的微量元素鋅，也可以增加攝護腺的抗感染作用。同時，做到不吸煙，少喝酒。
4、局部保暖
一些追求時尚的男性，為了得到良好的形體效果，往往穿得較少，忽視了對攝護腺的保暖，容易引起攝護腺疾病或加重原有病情。局部保持溫暖的環境可使攝護腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使攝護腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，使攝護腺充血、水腫狀態得到恢復。
5、多喝水
天氣變冷之後，許多人的飲水量減少，而飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對攝護腺及其他臟器帶來不利影響。一般人每天飲2升以上的開水，即可以通過排尿達到沖洗尿道、促進攝護腺分泌物排出，預防攝護腺感染的目的。
6、加強鍛煉
天氣轉涼，更應該堅持適當的體育鍛煉。保持良好的身體素質，才能更好地抵禦攝護腺發炎的危害。
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