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勃起硬度不夠怎麼辦?威而鋼能增硬嗎?


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陰莖勃起硬度不夠應該怎樣調節?威而鋼能增硬嗎?

大家都想擁有和諧美滿的性生活,這樣能夠給自己的生活增添色彩,而且能夠增進夫妻之間的感情。但是很多情況下,男性朋友的性功能總是不如意,在關鍵時候總是掉鏈子,會出現陰莖勃起硬度不夠的現象,這樣就會影響正常的性生活。


一、堅持體育鍛煉


男性朋友要想提高性功能,那麽在平時一定要改掉久坐的壞習慣,很多情況下性功能低下往往是久坐而引起的,所以在平時應該堅持體育鍛煉,要抽出時間來鍛煉自己的骨盆肌以及肛門括約肌,能夠增強陰莖的勃起功能,而且能夠延長性生活的時間。


二、堅持飲食調理

在平時一定要戒煙戒酒,要少吃漢堡以及紅肉之類的高油脂,高熱量的食物可以多吃黑色食物,比如黑芝麻和黑豆以及黑木耳等食物,還可以多吃南瓜子,和葵花子等堅果的食物,一天吃一根香蕉也能夠很好的改善性功能。


三、保持有規律的性生活

在出現陰莖勃起硬度不夠的情況下,千萬不能夠長期禁欲,也不能夠有太過頻繁的性生活,適度的性生活和手淫能夠給自己的身心壓力降壓,而且能夠預防前列腺炎,可以促進精子的活力和質量,對於陰莖勃起也有一定的改善作用。


服用威而鋼能增加陰莖勃起硬度嗎?


威而鋼是一種常見的可以幫助男性朋友解決勃起無力,勃起硬度不夠,性功能障礙等問題的藥物。口服以後是會達到一定的硬度提高,對大多數患者推薦劑量為50mg,建議在性活動前約1小時服用。


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