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警惕熬夜引起的性功能障礙


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熬夜的危害非常的多。由於現在男性受到很多的壓力,因此男人的生理周期也有一定的變化。夜間激素分泌很低,如果熬夜持續的工作會強制刺激人的大腦皮層,這樣長期的熬夜會打亂人的生理規律,特別是男人的性激素分泌紊亂會使得性能力下降。因此熬夜傷害男性。



長期熬夜會降低男人性能力。每個男性在不同的年齡段都有著不同的生理現象。到了40歲男人絕對沒有20歲時更加的健康。有一些研究顯示,人有著情緒節律,大約為28天。它影響著人們的創造力和對事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機能。在「情緒高潮」期,他往往表現出精神煥發、談笑風生,「情緒低潮」期,情緒低落、心情煩悶、脾氣暴躁。


性能力是判斷男性魅力的重要標準之一,補腎壯陽的方法可以有效提高性能力,比如吃韭菜、山藥、羊肉等都有此等作用。睡眠會影響到性能力,睡眠時間合適的話,是可以有效提高性能力的。


人在清晨總會有勃起現象。這與人是否友好的睡眠有關係。如果一個人有著充足的睡眠。那麼這人就能夠晨勃。與我們以前認為的是因為尿液引起的,完全不一樣。如果你每天能夠堅持睡足8小時,人會在充足睡眠時間態中睡醒,此時就產生勃起狀態。每夜當夜貓子,睡眠毫無規律,就會毫無清晨無勃起現象。總而言之,各位朋友務必認識睡眠是維持性力之重要因素。


專家建議,晚上無早睡習慣者,白天要儘量想辦法找時間午睡,每人睡眠時間應該湊足8小時。這是維持性能力、體力之最佳秘訣。因為熬夜傷害男性的生理健康,特別是對於中年男性保健不利。

 


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