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李老闆今年58歲，結婚已30年，然而夫妻間已近兩年沒有性生活，最近也是因為一些小事而發生爭吵，夫妻關係直線下降，只好尋求專家幫助，通過李老闆的口述得知：妻子是全職太太，他是做貿易生意的，平時生意繁忙，回到家後已很疲憊，只想休息，妻子因平時一人在家，本已非常孤寂，老公回家後又不怎麼搭理她，性生活也不協調，常常以手來滿足她。這讓她一度懷疑先生外面有小三了。
夫妻關係會隨著時間的推移慢慢步入平淡，但不能就此放任不理，應該去嘗試做出改變，努力重新找到新婚的感覺。讓導師來教你怎麼做。
導師的性親密處方
1.性上的溝通是需要學習的，建議可以先寫下來，記錄當下的感覺與情緒，思考怎麼「說」才不具有殺傷力與怎麼「做」才能解決問題，記住！女人的態度會決定男人的硬度。
2.懂得尋求資源。建議上網查資料、買書或參與相關兩性親密課程，共同學習與分享，親密關係就不會像垃圾場！
3.在性親密關係中，一個人如果誠實表達自己的焦慮與擔心，對方的怒與失望往往會緩和下來。
下半身性福鍛鍊術
1.踮腳尖運動：身體站直，雙手向上挺舉，盡可能向上踮起腳尖維持10秒後，雙手與腳後跟緩緩放下。一個循環持續做3分鐘，一天可做2-3次。主要促進下肢回流順暢，有助增強男人性能力。
2.收腹訓練：吸氣時感受腹腔向內和向上提收，盡量收腹持續10秒，接著用嘴將氣吐出10秒，一回50次以上。這方法可鍛鍊腹部肌肉，同時也能鍛鍊會陰肌肉，增強性能力。
3.凱格爾運動：上廁所時以前段尿為主，連續分3次段尿，（尿-停-尿-停-尿-停）每次停3-5秒，訓練會陰肌肉，促進陰莖海綿體的血液流動，增強硬度。
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