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什麼是攝護腺 「攝護腺」又稱之為「前列腺」，是男性才有的器官，位置在膀胱出口的正下方直腸的正前方，下面接著尿道。正常年輕男性的攝護腺大約核桃一般大小，但會隨年紀逐漸增大。
攝護腺肥大的定義及症狀 攝護腺肥大是指攝護腺組織增生，壓擠到尿道，導致尿道阻塞，膀胱內尿液無法順利排出。一般男人在青春期後攝護腺就維持一定的大小，到大約45歲前後，隨著年紀的增加，攝護腺組織增生的機率也隨著直線上升。大多數男性到五十歲左右，攝護腺組織就開始增生。 常見的症狀為： 1.小便必須等待一陣子才能解得出來。 2.尿流變細且微弱無力，有時會中斷，須分好幾次才能解完。 3.小便解不出來，或需用力解尿。 4.常會尿急甚至無法控制而流出。 5.小便次數增加，尤其是晚上必須起床超過 2 次去小便。
攝護腺肥大的原因 攝護腺肥大的原因和很多因素有關。最相關的是男性賀爾蒙，隨著年齡的增加，男性賀爾蒙的長期刺激，就易造成攝護腺肥大的現象。據統計男人到達五十歲時即有半數會有攝護腺肥大症狀，到了七十歲時其比率則提升高達百分之七十至八十。研究指出，愛吃肉或習慣攝取高脂食物的群族，尤其是肥胖者，罹患攝護腺肥大甚至攝護腺癌的比率都比一般同年齡的人來得高，這是與飲食習慣有密切的關係的證據，所以想避免肥胖就需養成健康的生活方式以及維護良好的飲食習慣。
如果已有攝護腺肥大，日常生活上，有些方法可避免引發不便與困擾。包括適當多吃蔬果，減少便秘發生；不吃刺激性食物，例如酒、辣椒等，以免交感神經收縮更厲害。
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