|
陽痿怎麼改善？
陽痿醫學專業術語也稱為勃起功能障礙，俗名不舉，是中年男性最關注的健康議題。勃起功能障礙可能涉及的層面極廣，包括心理、生活習慣或疾病，都可能造成男性出現陽痿。陽痿的治療也不斷進步中，現今的藥物治療、陰莖移植手術等，都在不斷改善男性性生活的品質。
陽痿是中年男性最擔心的問題，目前已有許多方式可以治療，請勇於就醫尋求正確的治療方式，而非盲目使用偏方，造成身體更大的問題。
心理治療：心因性引起的陽痿只能透過心理諮商或心理輔導來改善，通常只要心病解開，就能重拾雄風。
手術治療： 真空抽吸：用真空抽吸器來輔助陰莖勃起，缺點是可能造成射精困難或是陰莖皮下點狀出血。
人工陰莖植入：在陰莖海綿體內植入矽化物，由病人自行操作，感染率以故障率 不高，約在5%以下。
在日常生活中，陰莖也要透過適當的保養與訓練，才不容易出現陽痿問題，我們來看下陽痿怎麼改善：
1、吃得健康 建議多吃蔬菜與水果、瘦肉與低脂牛奶，並且定期檢查體脂肪，才不會讓動脈血管有硬化的機會，生理機能也才能一直保持健康。
2、少抽菸 抽菸容易導致血管不靈活，有些陽萎個案來自有菸癮的患者，而且吸菸容易降低精子品質。
3、多運動 每天抽一些時間散步，讓血流速度增加並刺激更多一氧化氮，也是提振雄風的一種好方式。
4、少熬夜 睡眠不足別說注意力不集中或工作沒精神，就連性慾都很容易降低。
5、不要將工作帶回家裡 工作壓力大，最容易也最直接的影響就是情緒了，當情緒受干擾時，不僅心情會低落，甚至連性慾也會降低。回家盡量與伴侶相處，也把家當作是轉換心境的地方，透過回家的溫度，提升生活品質，也能提高性愛意願。
|
![[缺貨]十一酸睪酮軟膠囊 男性更年期性慾低下怎麼辦 荷爾蒙補充劑](images/202312/thumb_img/198_thumb_G_1701662260889.jpg)
