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高血壓的發生是很多因素共同決定的，不是單一原因引起的。另有研究表明，有經常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發生中風。
隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們的生活節奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管收縮、血壓升高、心臟負荷加重。肥胖的人發生高血壓的機率比體重正常的人多2～4倍，並且肥胖的高血壓患者比體重正常的高血壓患者更容易患心臟病。 高血壓患者需要少吃的食物 1.油膩和辛辣的食物 常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。 2.太鹹的食物 因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。 3.動物脂肪、動物內臟 高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物 4.少量喝茶 茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。 5.少喝酒 少量喝低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。 延伸閱讀： 吃犀利士沒反應的原因犀利士學名藥哪裡買 犀利士每日錠有副作用嗎 犀利士5mg治療不舉跟攝護腺肥大要堅持用藥 |
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