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冬蟲夏草有助提升睡眠體質


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晚上睡不好,白天就沒精神,只能靠著咖啡和提神飲料短時間補體力,睡眠困擾可略分成兩種:

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1.體質壯實者:會有睡眠困擾原因往往是因為睡前情緒浮動、無法好好放鬆造成睡眠品質較差等情形。

2.體質偏虛、年老或病後的人:較常出現整日想睡卻又經常入睡不易或有淺眠易醒等情形。

近年有些研究發現,「冬蟲夏草」也是超級助眠食材,冬蟲夏草中含有稀有珍貴的營養素,有助提升睡眠品質。冬蟲夏草在中醫傳統理論上,向來被應用於舒緩調節身體機能,同時被認為含有各種營養成分,可作為維持保護力、溫和調理以及日常保健營養補充。

現代工作壓力大、生活忙碌緊繃,長期有睡眠困擾的族群,可適量補充冬蟲夏草幫助入睡,調節生理時鐘。

對於很少在家開伙飲食不正常的外食族、牙口胃口不好的長輩,若難以從日常飲食中攝取優質蛋白質,市面上最接近原型食物的冬蟲夏草鷄精也是很好的選擇;鷄精搭配冬蟲夏草助眠的營養成分,能在睡前發揮協同作用,提供營養、調整體質、補充元氣等效果,舒緩睡前身體狀態,幫助入睡及睡得更好,提振白天的精神。全方位、更精準地提供睡眠困擾者需要的營養

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