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攝護腺發炎在飲食方面應該吃哪些食物


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攝護腺炎是五十歲以下泌尿科男性病人最常見的診斷之一,也是五十歲以上男性泌尿科病人第三常見的診斷。二十至五十歲中大約有百分之五的男性都曾患有過攝護腺炎。

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攝護腺發炎在飲食方面應該吃哪些食物

1.纖維類食物

如花椰菜、十字花科植物、高麗菜、芥藍。

2.海鮮食物

包括牡蠣、蝦子、昆布、蜆、蚌類、蛤蜊。

3.蔬果食物

包括南瓜籽、蕃茄、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。

4.含硒食物

包括啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、芝麻、海藻、香菇等。

5.豆類食物

包括黃豆、黃豆製品及豆漿。

6.穀類

包括糙米飯、蕃薯、燕麥、山藥 、小麥胚芽

攝護腺炎患者的飲食應以清淡又含豐富營養的食物為主。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉,可喝牛奶,多吃青菜、梨子、蘋果、西瓜

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