對男性朋友來說，最害怕患的泌尿科疾病可能就是攝護腺發炎了，因為攝護腺發炎的發病率非常高，而且給患者造成的傷害也是很大的，如果治療的不及時還有可能並發其他的泌尿科疾病，那男性朋友們在平時應該怎麼預防慢性攝護腺發炎呢？
慢性攝護腺發炎的治療不理想的原因，往往也跟生活方式、習慣有一定的關系。有時經過一段時間治療後症狀已經好轉，但稍不大注意又再復發。
1、防止性生活過多、過頻，尤其是新婚夫婦。要知道，
2、巫山雲雨固然令人心神搖蕩，但切記過猶不及。還要忌同房中斷或頻繁自慰。
3、避免長時間騎自行車、騎馬或長時間開車。即使因生活所必需，也要記得過一段時間就要改變一下方式。
4、不能過多飲酒和吸煙，特別是不能酗酒。
5、平時切忌肥膩、受涼，適當作些針對性的體育活動。
6、重視夫婦雙方的性器官衛生。最好性生活前後均應清洗一下。
7、尿路感染，應該及時治療，不能拖延。
8、不吃辛辣、酸等刺激性食物。已出現了攝護腺病的苗頭，就要適當控制一下飲食。
9、要多吃含鋅的食品，才能防止慢性攝護腺發炎復發。
慢性攝護腺發炎應該怎麼有效預防？以上就是相關的介紹了，關鍵是男性在性生活的時候一定要注意用健康的方式，並且要養成規律的飲食和生活習慣，不抽煙不喝酒，在發現自己有攝護腺發炎的症狀的時候一定要及時治療，否則可能感染給性伴侶。
