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預防攝護腺肥大症是關鍵


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為什麼說預防攝護腺肥大症,40歲是關鍵?40歲以後,人的各組織器官在開始走下坡路,譬如人的攝護腺組織中間質成分相對比上皮組織更活躍,發生攝護腺肥大症時,主要表現為間質肥大症。來看看攝護腺肥大症的預防方法有哪些。


攝護腺肥大症的預防方法:


1、少騎自行車:可能少騎自行車,因自行車座可壓迫攝護腺部位,加重病情。


2、勿憋尿:切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能,加重病情。保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。適度進行體育活動,有助於增強機體抵抗力,並可改善攝護腺局部的血液循環。


3、調節飲食:飲食應以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少攝護腺充血的機會。


4、及時治療:及時治療泌尿生殖系統感染,積極預防尿瀦留的發生。對於性生活,既不縱慾,亦不禁慾,可據年齡和健康狀況而定。


5、五禁忌:忌煙酒、忌涼、忌生氣、忌辛辣、忌憋。



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